אמהות על הרצף- הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות

פרק 23 - לשחרר חרדות, מחשבות אוטומטיות והרגלים רעים

פרק חדש אחרי זמן רב מידי בפרק זה אנחנו מספרות על הצורך בלשחרר דברים מהחיים אנה שיחררה את הצורך בלשלוט בכל דבר בחיים, אינה שיחררה את דורון ממרבית חובות הבית ועוד קצת על מלחמה בין רוסיה לאוקראינה מהיבט של פסיכולוגיה של החינוך הרוסי   בקרוב הפתעות נוספות ורבות      בואו לעקוב אחרינו באינסטוש , חפשו את smartmamail , הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו Smart Mama  - לגדל משפחה בריאה.  והעמוד שלנו כמובן אימהות על הרצף - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות  והכי חשוב אל תחסכו מאיתנו שום תגובה   המלצות לתוכנות של אינה https://www.xbox.com/he-IL/apps/family-settings-app https://families.google.com/intl/iw/familylink/ https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/family-safety https://useboomerang.com/2018/04/25/monitor-childs-whatsapp-account-free/ 

פרק 22 -אימא מול מערכת, איך להתמודד עם בירוקרטיה בצורה יעילה ולשרוד בשביל לספר

התגעגענו מאוד! כמה כיף לשחרר פרק חדש אחרי תקופה ארוכה והפעם - איך שורדים את הבירוקרטיה האינסופית של מערכת החינוך. חדשות טובות - אנחנו מתחילות לכתוב ספר. בספר זה כמו במדריך היריון אנחנו נספר בשלושה חלקים כיצד להתמודד עם התקופה של לפני ואחרי האבחון. נדבר על הנושאים הרבים עליהם דיברנו כאן ועוד!  בפרק זה אינה מספרת על התהליך של העברת בית הספר והקשיים שהיא פגשה בדרך. איך לעבוד עם המערכת ולא נגדה ולא לעבד את עצמך בדרך.  מה קורה לאנה כשמבקשים ממנה להתאים את היום הולדת של הילדה הגדולה לכיתת תקשורת ועוד!  בואו לעקוב אחרינו באינסטוש , חפשו את smartmamail , הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו Smart Mama  - לגדל משפחה בריאה.  והעמוד שלנו כמובן אימהות על הרצף - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות  והכי חשוב אל תחסכו מאיתנו שום תגובה! 

פרק 21 - אימהות על הרצף מארחות את גיא בריוזה מטפל רגשי

בפרק נהדר ומיוחד זה אנחנו שמחות סוף סוף לארח  את  גיא בריוזה- עו"ס קליני (MSW),פסיכותרפיסת קוגנטיבי התנהגותי, מטפל רגשי לילדים ובני נוער, מדריך הורים. גיא מומחה בטיפול רגשי בילדים, ואחת האוכלוסיות שהוא עובד איתן היא ילדים על הספקטרום האוטיסטי.  בפרק זה אנחנו מדברות קודם כל על מה זה טיפול רגשי איך הוא עובד ועם אילו בעיות הוא מתמודד - רמז כולנו צריכים אחד, כן גם אתם:) הכלים השונים שעומדים בפני מטפלים כמו בעלי חיים, ביופידבק הם הדרך בעזרתה אפשר להגיע לתקשורת מטיבה ויעילה עם מבוגר או עם ילד ואילו מטרות טיפוליות אפשר להציב.  עוד בשיחה - איך לבחור מטפל נכון לילד שלכם, מה לשאול ולמה חייבים חייבים לא להתבייש אלא לבדוק את כל הדברים. וכמובן עוד קצת טיפים לאיך לשרוד את הקיץ - הטיפ של גיא ממש ממש עוזר -מניסיון של שתינו!  חפשו את גיא בפייסבוק בקישור https://www.facebook.com/Guyber.aat    אנחנו אימהות על הרצף - מזמינות אתכם לעקוב אחרינו בעמוד הפייסבוק שלנו - אימהות על הרצף - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות , להצטרף לקבוצה שלנו Smart Mama - לגדל משפחה בריאה וכמו תמיד לא לחסוך מאיתנו שום תגובה :) אוהבות!   

פרק 20 - אירוח אורית ביבי ספני - לוז לחופש הגדול

פרק מיוחד ונהדר במיוחד לכבוד חופש הגדול השלישי השנה אנחנו מארחות את אורית הנהדרת מדריכת הורים ומטפלת רגשית שנותנת לנו מידע שימושי ונגיש לשאלת השאלות איך לשרוד את החופש בשיחה אנחנו מדברות על אימהות, על הפער שלא ניתן לגישור בין החלומות שלנו לבין המציאות ואיך נוכל להיות קצת יותר נחמדות לעצמנו    מזכירות לבקר אותנו דרך פייסבוק העמוד או הקבוצה  https://www.facebook.com/smartmamail https://www.facebook.com/groups/smartmamail 

איך לא ליפול בחופש הגדול

פרק מיוחד שיכין אתכם לקיץ בפרק זה אנחנו מדברות על הפרידות השונות בחיים, ממסגרות, מחברים, מסוכר או גלוטן ועוד איך אפשר לשרוד את ההכנות לחופש גדול ללא התקפי חרדה, הטיפים הבריאים של אינה ומנהלתים של אנה עוד בפרק, הבייבי החדש של הפודקאסט קבוצת פייסבוק חדשה Smart Mama - לגדל משפחה בריאה חגגנו שנה לפודקאסט שלנו עם משפחות רבות שדיברו איתנו והיה לנו לזכות להיות שם עבורם אז הנה עוד פעם - אל תהססו לפנות אלינו או לכתוב לנו דרך עמוד הפייסבוק שלנו   אימהות על הרצף - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות

פרק 18 - פרק מיוחד - אירוח שירי קושניר

פרק זה הוקלט לפני המון זמן וסבל מהמון בעיות טכניות ולשמחתנו הצלחנו לעלות אותו לאוויר שירי קושניר היא אימא מיוחד שהחליטה לא לוותר על עצמה ועל המשפחה שלה בעקבות האבחון היא עברה מסע עצמי מעורר השראה בעזרת כתיבה ועכשיו היא מנחה הורים ומשפחות לריפוי בעזרת כתיבה עם שירי אפשר לדבר בלי סוף ותמיד מרגישים יותר טוב אפילו אם לא זוכרים על מה דיברתם מקוות שהצלחנו לתת לכן טעימה מהאישה המופלאה הזאת וממש ממליצות לדבר איתה כמו תמיד אנחנו מבקשות לא לחסוך מאיתנו שום תגובה ולדבר איתנו  

פרק 17 - חופשה עם אוטיסט, חופשה של אימהות וגם חודש מודעות לאוטיזם

בפרק הזה אנחנו מצחיקות כמעט כמו שהיינו בהתחלה  על הניסיון בריחה של אנה ואינה מילדים ובעלים לעבר סופ"ש לנשים בנושא שמנים אתרים ובריאות  על כך שיש שני יקומים מקבילים אחד בהם רוסים עובדים מול ישראלים ואז הכול מתפקד ואחד שבו רוסים עובדים מול רוסים ואז הכול ממש לא מתפקד על החשיבות של חופשה (אפילו חופשה מאכזבת) ושינוי נוף מצב תודעה ומה שזה עושה לנפש עייפה, על ניצחון על דיכאון אנה והתקפי חרדה של אינה ועל רגעי אושר גדולים וקטנים ועוד בפרק על חודש המודעות לאוטיזם ועל כך שאנחנו מבקשות ממאזינים לספר לנו את הסיפורים האישיים שלהם בשביל לעודד משפחות חדשות   מזמינות אתכם להיכנס לעמוד הפייסבוק שלנו - להגיב על הפרסומים ולשלוח את הפרקים השונים הלאה   https://bit.ly/3uAcfGo- לעוד מידע על שמנים אתרים מומלצים שלנו ועל דרכים לשימוש    וכמו תמיד אל תחסכו מאיתנו שום שאלה או הערה אוהבות מאוד  אנה ואינה 

פרק 16 - דיכאון. איך מזהים ומתמודדים עם דיכאון, התקפי חרדה ועוד על רקע אבחון אוטיזם וקורונה

איך מרגיש התקף חרדה ואיך אפשר לדעת האם אתם בדיכאון בפרק חשוב זה אנחנו מדברות בצורה כנה ואופטימית ככל האפשר על מצבים מאוד מאתגרים איתם אנחנו ועוד אנשים רבים מתמודדים איתם במיוחד בתקופה זאת תזונה וויטמינים שעזרו לאינה ביחד עם דמיון מודרך להתמודד עם התקפי חרדה קשים וגם הניסיון של אנה עם תרופות נוגדות דיכאון וגם איך באמת מרגיש דיכאון   הנה כמה נושאים שדיברנו עליהם בפרק זה הפוסט של אינה על התקפי חרדה  https://www.facebook.com/inna.berzak/posts/10225782007078403 תוספי המזון שעוזרות לאינה להתמודד bit.ly/3erUUKV http://bit.ly/3cmAYpV      

פרק מיוחד - גיוון בחיים -אביטל ינובסקי - עוסקת בהשמה ומגוונת את הייטק

מה יהיה עם הילד כשיהיה גדול ? איפה יעבוד ואיך יעבור ראיון עבודה אין הורה שלא חשב על זה אפילו אם הילד עדיין בגיל 2 ועוד לא גמול, אחרי האבחון כל אספקט החיים משתנה.  אז הכירו את אביטל, בדיוק האדם שתרצו שהילד שלכם יפגוש! אחרי שנים של קריירה מפוארת היא החליטה להפנות את המשאבים האישיים שלה לגיוון העובדים בהייטק, היא עובדת עם אוכלוסיות מגוונות והיא האדם שנמצא שם ליד המועמד שלה בדרך לשידוך הטוב ביותר בתוך ארגונים השונים.  בשיחה אנחנו מדברות על תהליכי הגיוס השונים, על האתגרים וגם על היתרונות הרבים שיש לארגונים כאשר הם מעסיקים אוכלוסייה מגוונת.  אנחנו ממליצות להאזין לפרק ולשלוח אותו לכמה שיותר מקבלי החלטות ומגייסים !  הנה כל הדרכים ליצור קשר עם אביטל  https://avital-yanovsky.net/  https://www.facebook.com/aydiversityinhitech/  וגם קבוצה לגיוון בתעסוקה  https://www.facebook.com/groups/256527045796298   כמו תמיד נשמח לשמוע כל הערה או מחשבה שלכם - שילחו לנו הודעה לוואטסאפ http://bit.ly/3jyEn8q  ואם אתם אוהבים אותנו - אז אנא בקרו כאן - https://bit.ly/3aL6yNv   

פרק 14 - מערכות יחסים , רוסים ואוטיזם

איך אוטיזם ושורשים רוסיים משפיעים על מערכות יחסים שלנו עם בני הזוג, המשפחה, הילדים , עצמנו ואחת עם השנייה כיצד רוסיות צובעת בגוונים משלה את היחס שלנו כלפי הלימודים של הילדים שלנו או על ההתנהגות שלהם למה הורים לאוטיסטים נמצאים בסכנה גבוהה יותר לגירושין מאשר כל מוגבלות אחרת של ילדים ועוד כמו תמיד אנחנו מבטיחות להיות ישירות , כנות ומצחיקות כמה שאפשר    הנה לינקים לדברים מעניינים עליהם דיברנו  ספר \ סדרה   https://en.wikipedia.org/wiki/Little_Fires_Everywhere_(miniseries) המופע החדש של כריס רוק על מערכות יחסים  https://www.vulture.com/2021/01/chris-rock-tamborine-extended-cut-netflix-premiere-date.html   סרט על הפירמידה הכחולה  https://www.youtube.com/watch?v=ZtKV3aNQImc   אם אתם נהנים לשמוע אותנו - אנא עשו לנו לייק ותכתבו לנו ביקורת כך שעוד אנשים יוכלו לשמוע - זה עושה לנו נעים בלב https://www.facebook.com/smartmamail/reviews/?ref=page_internal